Wadanne dalilai ne ke haifar da karancin bugun zuciya?

Wadanne dalilai ne ke haifar da karancin bugun zuciya?

Lokacin da muke magana game da lafiya, yawan bugun zuciya shine sau da yawa nuni wanda ba za a iya watsi da shi ba. Yawan bugun zuciya, yawan lokutan da zuciya ke bugawa a minti daya, yawanci yana nuna lafiyar jikinmu. Koyaya, lokacin da bugun zuciya ya faɗi ƙasa da kewayon al'ada, yana iya nufin cewa wani abu ba daidai ba ne a cikin jiki. A yau, za mu tattauna abubuwan da za su iya haifar da ƙarancin bugun zuciya da kuma gabatar da yadda za mu inganta lafiyarmu ta hanyar na'urorin likitanci na zamani.

Dalilan gama gari na ƙananan bugun zuciya
1. Abubuwan Jiki: Wasu mutane masu lafiya, musamman 'yan wasa ko kuma mutanen da ke yin motsa jiki na yau da kullun, na iya samun ƙarancin bugun zuciya fiye da yadda aka saba (watau 60-100 beats/minute) saboda ƙarfin aikin zuciya da ƙarfin bugun jini. Ƙarƙashin ƙwayar zuciya a cikin wannan yanayin lamari ne na al'ada na ilimin lissafi kuma babu buƙatar damuwa da yawa.

2. Abubuwan da ke haifar da cututtuka: Ƙananan bugun zuciya na iya zama bayyanar wasu cututtuka. Misali, yanayi irin su hypothyroidism, hyperkalemia, da rashin lafiyan sinus na iya haifar da raguwar bugun zuciya. Bugu da kari, wasu magunguna, irin su beta-blockers, magungunan dijital, da sauransu, na iya haifar da raguwar bugun zuciya.

To ta yaya za mu kula da bugun zuciya da hawan jini?
Don saka idanu daidai gwargwado, zamu iya amfani da ƙwararrun kayan aikin likitanci, kamar na'urar bugun zuciya (ECG) ko duba ƙimar zuciya. Waɗannan na'urori na iya yin rikodin ayyukan lantarki na zuciya a ainihin lokacin kuma su taimaka mana fahimtar canje-canje a cikin bugun zuciya. Hakanan, suna iya ba da mahimman bayanai game da bugun zuciya da tsarin zuciya, suna taimaka mana gano matsalolin zuciya cikin lokaci.

Baya ga bugun zuciya, hawan jini kuma muhimmin alama ce ta lafiyar zuciya. Sphygmomanometer kayan aiki ne na yau da kullun don auna hawan jini. Zai iya taimaka mana mu fahimci matakan hawan jini da gano matsaloli kamar hawan jini ko rage hawan jini cikin lokaci. Masu lura da hawan jini na zamani sun zama masu hankali. Ba wai kawai za su iya auna hawan jini ta atomatik ba, har ma suna daidaita bayanai zuwa APPs ta hannu, suna sauƙaƙa mana duba da sarrafa bayanan lafiyar mu a kowane lokaci.

Sabili da haka, akan hanyar neman rayuwa mai kyau, muna ba ku jerin samfuran kayan aikin likita masu inganci.

Misali, na’urar duba karfin jinin mu ta lantarki galibi na’ura ce da ke auna hawan jini ta hanyar firikwensin lantarki. Yana aiki ta hanyar kumbura cuff, fitar da jini, auna matsi ta hanyar firikwensin lantarki, da lissafin systolic da hawan jini na diastolic. Idan aka kwatanta da mercury sphygmomanometer na gargajiya, sphygmomanometers na lantarki suna da fa'idodin daidaitattun ma'auni, aiki mai sauƙi, da ɗaukar nauyi.

Ƙananan bugun zuciya na iya zama alamar gargadi daga jiki, kuma ya kamata mu kula da shi a cikin lokaci kuma mu dauki matakan da suka dace. Ta yin amfani da ƙwararrun kayan aikin likita don saka idanu kan alamun lafiya kamar bugun zuciya da hawan jini, za mu iya fahimtar yanayin jikinmu da kyau kuma mu gano matsalolin lafiya masu yuwuwa a kan lokaci. Har ila yau, dole ne mu kula da salon rayuwa mai kyau, kamar abinci mai dacewa da motsa jiki matsakaici, don kula da lafiyar zuciya. Mu yi aiki tare don kare lafiya da fasaha!